‘몸신처럼 살아라’ 18회 – 당뇨와 장을 지키는 당장 필요한 비법
# 은밀한 죽음의 손길, 당뇨병!
현재 대한민국 30세 이상 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 당뇨병.
당뇨병은 몸속에 조용히 침입해 합병증까지 함께 몰고 온다!
때문에, 심근경색, 실명뿐 만 아니라 심하면 사망까지 이를 수 있다고.
# 당뇨병과의 경기에서 승리한 트로피장인 몸신!
3D 업종인 트로피 제작을 척척 해내는 트로피장인 몸신의 등장!
공복 혈당 202라는 수치의 당뇨병을 앓았다는데.
하지만, 꾸준히 해온 몸신의 운동법과 식이요법으로 모두 극복~
당뇨에 좋은 재료들이 총 출동 한다는 어벤져스 진액부터
초록색 식이섬유 식단까지 당뇨를 때려잡은 비법 大공개!
# 백문이 불여일견! 몸신처럼 제작진 직접 프리카의 효능을 파헤쳐본다!
혈당개선에 도움이 된다는 프리카, 과연 정말일까?
GI지수가 높은 프리카는 혈당을 서서히 상승하게 한다는데.
이에, 몸신처럼 살아라 제작진이 직접 프리카의 효능을 체험해봤다!
백미 밥상 VS 프리카 밥상, 과연 그 결과는?
# 봉사의 여왕, 댄스의 달인 몸신!
1000시간이 넘은 봉사를 하고 실버댄스 전문가로 손색이 없는 몸신!
어느 날 갑자기 찾아온 생존율 11%, 대장암 4기!
몸신의 몸과 마음을 살린 이것이 궁금하다!
대장암4기를 극복하게 해준 몸신의 비법!
일상에서 맛 볼 수 있는 식단부터, 비법을 이용한 각종 레시피까지 몽땅 공개!
대한민국 숨은 몸신들의 건강 비법을 알려주는 ‘몸신처럼 살아라’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
